Parce que + de 70% de nos problèmes de santé peuvent être liés au stress, il est devenu indispensable de s’autoriser de véritables temps d’arrêt pour se régénérer.

En cas de stress…

 

Le stress, c'est quoi ? Pour quoi la réflexologie est-elle un excellent outil antistress ?
Le stress est une REACTION physique, physiologique et psychologique DU CORPS lui permettant de S’ADAPTER AUX EVENEMENTS DE LA VIE QUOTIDIENNE.
  • Le stress aigu est temporaire mais il peut se répéter à une certaine fréquence. Il peut se manifester après un événement traumatisant ou dans l’expectative d’un événement très déstabilisant.
  • Le stress chronique par contre est un état permanent auquel on connaît plusieurs causes (une personnalité anxieuse, une situation difficile et persistante que la personne n’arrive ni à modifier ni à fuir, plusieurs situations stressantes qui se chevauchent dans le temps…). Les personnes qui en souffrent n’en sont pas toujours conscientes. 
  • Lorsque le stress perdure, les défenses immunitaires perdent du terrain (l’organisme est extrêmement sensible aux agressions extérieures), un état de tension excessive s’installe, la soupape de sécurité explose. Apparaissent alors la fatigue, les maux à répétition, la dépression…

 

Le stress, comment le reconnaître ? Véritable outil antistress, la réflexologie peut vous aider à mieux prendre en charge le stress et les troubles qui en découlent.

 

 

 

 

… Le bon réflexe !

 

La réflexologie, la sophrologie et les automassages

agissent sur l’ensemble des  systèmes du corps et

en améliorent le bon fonctionnement.

 

+ La réflexologie

Le toucher réflexe relaxe et libère les tensions physiques et psychiques. Une solution douce et efficace dans la prise en charge du stress et des troubles fonctionnels qui en découlent.

Résultat : un corps détendu, un esprit vif !

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+ La sophrologie

L’action conjuguée des exercices physiques, respiratoires et psychosensoriels amène à la détente, favorise la récupération, permet de reprendre du recul, de l’énergie… pour se remobiliser !

Résultat : une solution concrète pour rentrer en contact avec soi et se transformer.

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+ L’automassage

Une richesse de techniques simples et efficaces pour se concentrer, se détendre et/ou soulager les troubles liés à des états de stress et prévenir les douleurs.

Résultat : une solution à portée de main en cas de stress et de douleurs chroniques.

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